FITNESS TRAINER (EREPS LEVEL 3)
Après la
formation, vous aurez
un aperçu de tous les aspects de la profession.
'Tout expert a été débutant un jour'
Le cours
s'adresse à vous en tant que débutant, passionné de fitness ou à tout
entraîneur qui souhaite obtenir une qualification certifiée.
CONNAISSANCE
- STAGE/PRATIQUE - MISE EN RÉSEAU
Objectifs
de connaissance :
Tous les
aspects de la profession sont couverts.
- Vous gagnerez une
compréhension du système de mouvement humain.
- Vous
comprenez ce qui se passe dans le corps pendant l'exercice.
- Vous
considérez la santé comme un élément d'un ensemble plus vaste. (Nutrition,
hydratation, gestion du stress).
- Vous
apprenez à interagir et à communiquer avec les clients.
- Vous
apprenez à développer des programmes et à périodiser en toute sécurité.
- Vous savez
ce qu'est le core training, vous pouvez appliquer les exercices et maîtriser
les directifs.
- Vous savez
ce qu'est la musculation, vous pouvez appliquer les exercices et maîtriser les directifs.
- Vous savez
ce qu'est l'entrainement
cardio et vous en connaissez les méthodes.
Stage/pratique
Il faut
plus que des connaissances pour être un bon coach. La formation de coach de
fitness est donc très concrète et axée sur la pratique. En d'autres termes,
pour chaque heure de théorie, nous passons une heure ensemble dans un club de fitness. A côté de ça, vous effectuerez un stage de
15 heures dans un club de fitness de votre choix. Nous serons heureux de vous
aider à trouver un stage approprié.
Réseau
De
formateurs à formateurs.
Les maîtres formateurs ont une grande expérience et
sont impatients de la partager avec vous. De plus, vous rejoindrez un réseau de
coachs vers lesquels vous pourrez vous tourner pour toutes vos questions et où
les expériences pourront être partagées.
PRATIQUE
- Dates : les
cours auront lieu les 8, 9, 10, 11, 12 et 13 Août
- Horaire :
9:00 - 17:00
- Emplacement
: Jims BXL Meiser
- Langue :
français
- Stage prévu
: 15 heures dans le fitness de votre choix (Jims club ou autre club)
- Examen: l'examen se passe en ligne et vous devez le planifier dans les deux semaines suivant le dernier jour de formation. L'examen se compose de 50 questions à choix multiples (80% requis), d'une étude de cas que vous devez mener à bien avec les connaissances acquises et d'un test pratique à la fin de votre stage.
- Durée :
Vous devez prévoir au moins 3 mois pour achever avec succès la formation, les
examens et le stage, et pouvoir vous considérer comme un entraîneur de fitness
à part entière.
- Conditions : Vous avez au moins 18 ans. Des connaissances préalables ne sont pas nécessaires.
CERTIFICATION :
EREPS niveau 3. C'est la preuve de vos compétences et de vos connaissances en tant que professionnel du fitness reconnu par EuropeActive, le représentant de l'ensemble du secteur européen de la santé et du fitness.
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