FITNESS TRAINER (EREPS LEVEL 3)
'Elke expert was ooit een beginner'.
De opleiding is er voor jou als starter, gepassioneerd fitnesser of voor elke coach die een gecertifieerde kwalificatie wil behalen. Na de opleiding heb je inzicht in alle aspecten van het vak.
KENNIS - STAGE/PRAKTIJK - NETWERK
Kennisdoelstellingen:
Alle aspecten van het vak komen aan bod.
- Je krijgt inzicht in het menselijk bewegingssysteem.
- Je begrijpt wat er tijdens een inspanning in het lichaam gebeurt.
- Je ziet gezondheid als deel van een groter geheel (voeding, hydratatie, stressmanagement).
- Je leert hoe je met klanten omgaat en communiceert.
- Je leert programma's ontwikkelen en veilig te periodiseren.
- Je weet wat core training is, je kan oefeningen toepassen en beheerst de richtlijnen.
- Je weet wat krachttraining is, je kan oefeningen toepassen en beheerst de richtlijnen.
- Je weet wat cardio training is en kent de methodes.
Stage/praktijk
Er is meer nodig dan kennis om een goede coach te zijn. De opleiding tot Fitness Trainer is daarom zeer hands-on en praktijkgericht. Concreet: Per uur theorie duiken we ook één uur samen de fitness in. Daarnaast volg je 15 uur stage in een fitnessclub naar keuze. Wij helpen je graag verder in het vinden van een geschikte stageplek en stellen uiteraard onze eigen clubs ter beschikking.
Netwerk
Van trainers voor trainers. De mastertrainers hebben tonnen ervaring en kunnen niet wachten om die met jou te delen. Bovendien beland je in een netwerk van coaches waar je terecht kan met al je vragen en waar ervaringen gedeeld kunnen worden.
PRAKTISCH
- Data: De lessen gaan door op vrijdag 31/05, zaterdag 01/06, zondag 02/06, vrijdag 14/06, zaterdag 15/06, zondag 16/06.
- Uurrooster: 9:00 - 17:00
- Locatie: Jims Antwerpen
- Taal: Nederlands
- Verwachte stage: 15 uren in fitness naar keuze (Jims club of andere club)
- Examen: Gaat online door tussen 16/06 en 30/06. Het examen bestaat uit 50 multiple choice vragen (80% vereist), een case study die je tot een goed einde moet brengen met de verworven kennis en een praktische proef aan het einde van je stage.
- Trajectduur: Je voorziet best 3 maanden om zowel opleiding, examens als stagetraject succesvol af te werken, en jezelf volwaardig Fitness Trainer te kunnen noemen en voelen.
- Voorwaarden: Je bent minimaal 18 jaar. Voorkennis is niet nodig.
DIPLOMA:
EREPS level 3. Dit geldt als bewijs van jouw skills en kennis als fitnessprofessional en is erkend door EuropeActive, de vertegenwoordiger van de hele Europese gezondheids- en fitnesssector.
